رائحة جميلة ، هل هناك أي مبرر علمي؟
- نوفمبر 24, 2022
في الوتيرة السريعة للحياة ، يكون الإرهاق العقلي والجسدي أمرًا شائعًا. ربما لا تملك إلا الليل ، ربما عندما تكون في السرير ، أو عندما تستحم بماء ساخن.
الزيوت الأساسية للعلاج بالروائح والشموع المعطرة هي في بعض الأحيان أشياء سحرية حقًا. بطريقة ما ، لا يمكنهم مساعدتك على الاسترخاء فحسب ، بل يمنحك أيضًا حياة رائعة أخرى.
يشير الزيت العطري للعلاج بالروائح إلى نوع من الزيوت الأساسية المستخرجة من الزهور والأوراق وجلود الفاكهة واللحاء وما إلى ذلك. ونطلق عليه اسم الزيت العطري. الزيوت الأساسية هي مستخلصات عالية التركيز من النباتات العطرية. العلاج بالروائح هو فن استخدام الزيوت الأساسية لتحسين الصحة الجسدية والعقلية.
الشموع المعطرة هي طريقة تقليدية لملء منزلك بالعطر.
في ليلة هادئة أو عندما تحتاج إلى خلق جو رومانسي ، تعتبر الشموع من الزخارف الرئيسية ، حيث تثير الشعلة الراقصة والعطر المنتشر شعورًا دافئًا بشكل عفوي ، كما أن الرائحة تخفف من توتر وقلق الحياة.
يمكن وضعها في أي مكان مثالي ، مثل مكتب أو مبنى سكني. إنها إحدى طرق العلاج بالروائح الشائعة في أوروبا وأمريكا.
العلاج العطري
القلق من الإجهاد شائع جدًا في الحياة المزدحمة: عندما تتأخر عن اجتماع ، أو تقدم عرضًا مهمًا لرئيسك في العمل ، أو تخوض معركة كبيرة مع شريكك ، فإن قلبك يتسارع ، وقلبك ينبض. ، إنه تركيز صعب.
علاوة على ذلك ، فإن القلق هو أكثر الأمراض العقلية شيوعًا ، حيث يصيب أكثر من 18٪ من البالغين كل عام.
العلاج بالروائح ، أكبر مساعدة لنا ، هو تقليل القلق والمشاعر السلبية الأخرى التي يسببها التوتر.
منذ العصور القديمة ، أدى الطب الصيني التقليدي وظائف "تنشيط الطحال بالرائحة ، وتسخين الجفاف وإزالة الرطوبة ، وتبديد اللاذعة وتحسين تشي ، وتعميق تشي وتقليل التورم والتورم".
بهذه الطريقة ، يمكن استخدام العلاج بالروائح كمزيل إضافي للتوتر ، مما يساعد على تخفيف القلق والاسترخاء.
↓↓↓
إكليل الجبل: يحسن المزاج ويحسن الذاكرة ، وهو أحد أسباب شهرة إكليل الجبل. كما أنه يساعد على التفكير. في أوروبا ، يعتبر أيضًا علاجًا شعبيًا صغيرًا للصداع والصداع النصفي. ملحوظة: تجنب الاستخدام من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم والنساء الحوامل.
الأوكالبتوس: هذا علاج طبيعي للبرد يمكن أن يمنع سيلان الأنف. ملحوظة: تجنب الاستخدام في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والصرع.
البابونج: يهدئ الجسم والعقل ، له تأثير مهدئ على الخوف والرضع والأطفال. الشموع العشبية مناسبة جدًا للنساء الحوامل والأطفال.
ارتفع. له تأثير مضاد للاكتئاب ومهدئ ، ويهدئ المشاعر ، ويخفف التوتر المحتمل ويطلق هرمونًا يجعل الناس سعداء. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي أيضًا على تأثيرات مضادة للالتهابات ، مفرز الصفراء ، مدر للبول ومرقئ. تحذير: تجنب استخدامه من قبل النساء الحوامل.
اللافندر: له خصائص مهدئة وتنعيم وتوازن. يمكن أن يعيد التوتر إلى حالة الهدوء ، ويساعد على النوم ويخفف الصداع. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر اللافندر أيضًا مضادًا طبيعيًا للالتهابات والترياق يمكن استخدامه لنزلات البرد والسعال والتهاب الشعب الهوائية ، كما أنه فعال جدًا في منع لدغات البعوض. ملحوظة: يجب على المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم والنساء الحوامل تجنب استخدامه.
النعناع: يبرد وينعش العقل ويصفى الذهن ، وهو فعال بشكل خاص في علاج اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي. كما أنه مفيد جدًا لمشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال الجاف واحتقان الجيوب الأنفية والربو والتهاب الشعب الهوائية وما إلى ذلك ، ويمكن أن يمنع نزلات البرد. تحذير: تجنب استخدامه من قبل النساء الحوامل.
الليمون: رائحة منعشة تساعدك على الانتعاش والحفاظ على صفاء الذهن. تعد استعادة نشاط خلايا الدم الحمراء وتقوية جهاز المناعة والمساعدة في مكافحة الأمراض المعدية من أكثر الآثار العلاجية المميزة للليمون. رائحة منعشة تساعد على الانتعاش والحفاظ على صفاء الذهن.
أتمنى أن يكون الجميع سعداء في المستقبل
كن أكثر من مصقول ،
الاسترخاء،
استمتع!
